子なし専業主婦の1日のルーティン|暇すぎる人におすすめの過ごし方も解説

一日ルーティーン 日常・暮らし

専業主婦って毎日何してるの?
「正直ちょっと暇かも…」「このままでいいのかな」と感じている人も多いですよね。

さぞいい家にすんで贅沢な暮らしをしてるんだろうって思う人もいるかもしれないけど、残念ながら我が家はインスタやショート動画で見るような暮らしはしていません笑。

そもそも旦那氏はごくごく平均的なお給料。ただ田舎過ぎないちょうどいい場所に住んでいるおかげで食費や家賃が抑えられてるから、ズボラ専業主婦でも贅沢しなければやっていけてる感じ。

この記事では、私のリアルな1日の過ごし方とあわせて、専業主婦が暇を感じやすい理由やおすすめの過ごし方についてもまとめています。


専業主婦のリアルな1日のスケジュール

📅 特に用事のない平日はいつもこんなふうに過ごしています

7〜10時

・起床
・弁当、朝ごはん準備
・軽く家事(洗濯など)

11〜16時 

・ブログやSNS
・マシンピラティス
・買い物
・家事の続き
・自由時間

17〜21時

・夕食準備
・夕食
・残りの家事
・お風呂

21〜27時

・自由時間
・就寝

👉自由時間では基本YouTubeを見たり漫画を読んだりNetflixを見たり。正直、「やろうと思えば何でもできるけど、逆にダラダラしがち」なのがリアルです。


専業主婦が暇になりやすい理由

専業主婦って一見忙しそうに見えるけど、ちょこちょこある隙間時間に暇を感じやすいのも事実です。

理由は主にこの3つ👇

① 社会との接点が少ない

仕事をしていない分、人と関わる機会が減ります。

② 強制される予定がない

会社のように「やらなきゃいけないこと」がないので、時間が余りやすいです。

③ 目標がないとダラダラしやすい

自由な時間が多い分、目的がないと1日があっという間に終わります。

暇な専業主婦におすすめの過ごし方

「暇すぎてしんどい…」という人には、こんな過ごし方がおすすめ👇

① 軽い運動を取り入れる

ウォーキングや筋トレなど、体を動かすと気分もスッキリします。実際に私は今マシンピラティスに週2ペースで通い中。

② 趣味を見つける

ハンドメイドや料理、ダンスなど自分が楽しめることを見つけるのも大事です。

③ 副業を始める

時間に余裕がある専業主婦こそ、副業と相性がいいです。

専業主婦におすすめの副業

私もいろいろ調べた中で、特にいいなと思ったのが👇

・ブログ
・在宅ワーク
・ポイ活
・ハンドメイド販売

その中でも、ブログはかなり始めやすい副業だと感じています。

初期費用も少なくて、自分のペースでできるのが魅力的。

ブログ副業がおすすめな理由

私がブログいいなと思った理由はこれ👇

・在宅でできる
・初期費用が少ない
・自分の経験がそのままコンテンツになる

実際、このブログみたいに
「日常」や「悩み」を発信するだけでも価値になります。

まとめ

専業主婦の1日は自由度が高い分、暇を感じやすいのも事実です。

でもその時間は、

・趣味に使う
・体を整える
・副業に挑戦する

など、いくらでも有効に使えます。

とはいえ、私もまだ試行錯誤中。そもそもズボラが大好きなので、無理だけはしないのが大前提。

特別なことをしなくたって、生活に支障が出ていない、家族間の関係が良好なのであれば、負い目を感じることは全くないと思います。

人生は一度きり。これからも周りの評価に惑わされず楽しく毎日を過ごしていきたいです。

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