ピラティス・運動

筋トレが嫌いで、独身時代からジムに入会しては行かなくなって解約、を繰り返してた私がマシンピラティスを始めて変わった話をするね。ジムとの長い歴史（全部続かなかった）独身時代からたまに運動不足解消でジムに行っては行かなくなって解約、というのを繰...